Rüyalarin Türleri
Uzmanlara göre uyku birkaç devreden oluşmaktadır.Uykusu gelen insan yatağına yatar ve gözlerini kapatır.Kısa süre sonra göz kapakları belli belirsiz titremeye başlar.İnsan o sırada uykuya dalmıştır ve rüya görmektedir.Bazen doktorlar, hastalarına belirli ilaçlar verirler.Bu ilaçlar uykuyu derinleştirebilir ve rüyaları da etkileyebilir.Bu durumda rüya da görülmeyebilir. Ancak ilaç almadan uyuyan bir insan mutlaka rüya görür.Rüyalar renkli ya da siyah beyaz olabilir.İnsanların çoğu,siyah beyaz rüya gördüklerini söylemektedirler.

Yapılan araştırmalara göre kadınlar erkeklere göre daha renkli rüyalar görmektedirler.Rüyalar, genel olarak üçe ayrılmaktadırlar.Kafası yorgun, devamlı bir konuyla ilgilenen kimse uyuduğunda rüyasında karmakarışık şeyler görebilir.Veya bu insan ilgilendiği, önem verdiği konuyu da görebilir.Bu tür rüyalar yorumlanmazlar.Örneğin, televizyonda veya başka bir yerde heyecanlı bir sinema izleyen kişi rüyasında aynı şeyleri görebilir.Bu durum sadece etkisinde kalmaktır.Yani gerçek rüya değildir.Geçici ölüm denilen uykuda görülen garip haller.

Niçin ve ne surette rüya görüyoruz? Bu bir fenomendir. İlk insan'ın yaratılışından bu güne kadar filozoflar, bilim adamları çeşitli şekillerde açıklamışlar, düşünmüşler, fakat rüyayı kesin bir şekilde belirleyememişlerdir. Ancak şu kadarını bilmemizde fayda vardır ki rüya, büyük ve soyut bir dünyadır.Aynı zamanda rüya, öldükten sonraki yaşantımız ile de ilişkilidir. Bu ilişkiyi yakalamak, temiz duygu ve ruh temizliğiyle ancak mümkün olabilmektedir. Rüya ile çok ince gerçekler keşfedilmiş ve sonsuza kadar da keşfedilmeye devam edilecektir.

Chicago üniversitesi uyku araştırmalarından Allan Rechtschaffen uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını tespit etmiştir.Adale yorgunluklarının azalmasına rağmen vücudun dinlenmesi için uykuya ihtiyacı olmadığını söylemiştir.Çünkü vücudumuzdaki hücrelerin kendi kendilerini tamir etme yeteneği vardır. Araştırmacıların tespitlerine göre bu esnada faaliyetten uzak olmasına, ya dinlenme veya uyku durumunda bulunmasına da gerek yoktur.

Uyku sırasında alınan EEG kayıtları üzerinde yapılan incelemelerde beyinde faaliyetsizlik görülmemiştir.İngiltere Milli Fizik Laboratuarı Kompütür bilimleri bölümünde psikolog araştırmacı Dr. Evans'a göre uykunun tek maksadı rüya görmemiz için, zemin hazırlamasıdır. Stanford Tıp Merkezi Uyku Kliniği doktoru Dr.William Dument'in görüşüne göre ise; rüya görmek son derece önemlidir. Rüyalar fiziki dengenin oluşmasını sağlanmaktadır.